Witajcie w Osiedlowej Strefie Kultury,

Zapraszamy na Salsę kubańską – Ladies Styling

 salsa

 

 

Zobacz nadchodzące wydarzenia w Osiedlowym Domu Kultury

Nadchodzące wydarzenia


Osiedlowa Strefa Kultury Zana 14 w Lublinie! Zapraszamy…

Od roku 2016 z inicjatywy dwóch organizacji:

Centrum Kształcenia Proeuropejskiego  w Lublinie i Fundacji Innovatio  z Lublina zawiązana została Osiedlowa Strefa Kultury .

W ramach ODK organizowane beda:

– zajęcia muzyczno-ruchowe dla maluchów  (interakcja z rówieśnikami, rytmika, senso-plastyka, zajęcia z rysunku, malowanie);

– zajęcia taneczne dla dzieci  (zajęcia baletowe, zajęcia hip-hop, popping);

– zajęcia taneczne dla dorosłych  (ZUMBA, SALSA, taniec brzucha);

– sztuki walki  (karate, judo);

– zajęcia ruchowe  (Pilates – Zdrowy kręgosłup , FitSenior – W zdrowym ciele zdrowy duch , Spalanie tłuszczu w ruchu );

– sesje z masażysta i terapeuta;

– zajęcia plastyczne dla dzieci  (rysunek, malarstwo, rękodzieło);

– zajęcia plastyczne dla dorosłych  (rękodzieło, zdobnictwo, decoupage, florystyka);

– zajęcia muzyczne  (nauka gry na instrumentach: gitara, perkusja, instrumenty klawiszowe);

– zajęcia e-Plastyka czyli twórczo z komputerem (grafika komputerowa, tworzenie stron WWW, tworzenie animacji, montaż wideo);

– warsztaty z logopedą, psychologiem, rehabilitantem;

– zajęcia z obrębie cyberkultury  (programowanie, robotyka);

– kółko szachowe  dla dzieci i dorosłych;

– klub analogowy – gry planszowe ;

– kółko fotograficzne;

– wieczorki tematyczne;

– klub seniora;

– klub malucha.

 


 

Zajęcia baletowe

Zapraszamy na zajęcia baletowe dla dzieci. W ramach zajęć dzieci będą wykonywać następujące ćwiczenia: rytmika, korygowanie postawy, rozwijanie koordynacji ruchowej, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia wzmacniające mięśnie, podstawy Baletu Klasycznego, tematyczne improwizacje taneczne, zabawy taneczne, mini choreografie baletowe. Na koniec każdego semestru, zorganizowany zostanie POKAZ DLA RODZICÓW. Rodzice będą mogli na własne oczy ocenić postępy własnych pociech.…

Continue reading

Posted in Aktualności, Zajęcia dla dzieci | Tagged , | Leave a comment

Zajęcia hip-hop

Zapraszamy na zajęcia taneczne HIP-HOP z elementami BREAKDANCE. Tancerze wybierający ten rodzaj muzyki mają bardzo dużą swobodę w wyborze czy nawet wymyślaniu własnych figur i ruchów. Żaden taniec hip-hop new style nie jest sformalizowany, jak walc czy tango. Wszystkie style tańca hip-hop są bardzo dynamiczne i wymagają od tańczących dobrej kondycji: najtrudniejszy i najbardziej widowiskowy…

Continue reading

Posted in Aktualności, Zajęcia dla dzieci, Zajęcia dla młodzieży | Tagged , , , , | Leave a comment

Zajęcia FITNESS, ZUMBA, SALSA

Zapraszamy Państwa na zajęcia ZUMBY z elementami Salsy, Tańca brzucha. Zumba to kombinacja fitnessu i tańca. Salsa, flamenco, mambo, rumba, merenge, cumbia, reggaeton, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist- Wszystko na jednych zajęciach! Dzięki prostym krokom tanecznym powstał dynamiczny, ekscytujący oraz skuteczny program fitness. Zajęcia składają się z szybkich i wolnych rytmów, stosowane kroki taneczne są…

Continue reading

Posted in Zajęcia dla dorosłych, Zajęcia dla dzieci, Zajęcia dla młodzieży, Zajęcia dla seniorów | Tagged , | Leave a comment

Zajęcia fitness dla osób 15+

Zapraszamy Państwa na zajęcia Fitness w miłej atmosferze i przy świetnej muzyce. Fitness – opis zajęć Fitness dla początkujących Zajęcia przeznaczone dla osób które chcą rozpocząć swoją przygodę z fitnessem, powracających do ćwiczeń po dłuższej przerwie, dla osób po urazach i kontuzjach. Zajęcia charakteryzują się niską intensywnością, skupiają się na bezpiecznych ćwiczeniach wzmacniających poprzedzonych prostą…

Continue reading

Posted in Aktualności, Zajęcia dla dorosłych, Zajęcia dla młodzieży, Zajęcia dla seniorów | Tagged , | Leave a comment